從樹梢找回勇氣～【學生心理復原與樹立自信】計畫熱烈進行中！邀請有興趣的學校申請
前進校園
2026-05-07
【在這篇文章，我們想告訴您的是】
透過「冒險體驗」與「心理專業」的結合，我們協助學生從攀樹與走繩的體驗中，認識如何調適未知與恐懼的方法，更透過量表的篩檢與專業觀察，發現高風險學生，並於後續與老師攜手持續輔導，協助學生找回校園生活的動能。
👉 【立即報名：陪孩子站穩下一步】 歡迎各校教師、行政團隊點擊連結，預約合作：
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名額有限，誠摯邀請您的參與，讓韌性的種子在校園萌芽。
從樹梢找回勇氣：師生心理韌性與樹立自信計畫
近年來花蓮天災頻傳，未知與不安的氣氛不僅在災區，也蔓延在整個花蓮縣境內。環境帶來的情緒反應，不僅影響學生的學習與人際互動，也讓身處第一線照顧學生的老師們感到教育工作的沉重壓力。
「樹立自信」三步驟：讓心理韌性成為具體有感的經驗
為了回應教育現場的需求，我們推動「提升復原力」計畫。透過「走繩」與「攀樹」等冒險活動，將心理復原轉化為可操作的「樹立自信三步驟」：設定目標、找出步驟、刻意練習。
在實際執行過程中，我們觀察到深刻的改變：
從被動到主動的目標設定： 學生能為自己設定清晰的小目標，例如「我要站穩 5 秒」或「我要爬到第一根樹枝」。
高專注度與自我修正： 讓學生自發地在走繩與攀樹活動中，展現「刻意練習」行為，能主動觀察指導並修正動作，不再輕言放棄。
成功經驗的遷移： 學生逐漸相信「自己可以學會困難的事」，並能將這份在繩索上獲得的效能感，連結到日常的校園與生活，展現更高的生活能動性。
心理篩檢與協作：成為校園心理復原最專業的後盾
本方案不僅是活動，更是一套專業的輔導支持系統。我們除了透過心理師進校帶領活動並觀察有需要的學生，也利用量表進行篩選。疑似高風險的學生，再與導師共同討論，評估是否有需要進行後續的個別心理治療。這讓老師不再孤軍奮戰，而是能更精準地識別孩子的心理需求。
此外，我們深知教師在面對的疲累。計畫中特別安排「教師園藝輔助安心活動」，讓老師在守護學生的同時，也能透過植物的力量獲得喘息與減壓，達到師生共好的校園氛圍。
邀請您，一起陪孩子站穩下一步
目前已有花蓮縣國中小多個班級參與。我們看見孩子從最初的猶豫，到最後在樹梢上綻放的自信。這份勇氣，成為他們展現心理韌性最清晰的感受。
如果您也希望在班級中推動這份改變，歡迎透過上方連結報名合作。讓我們一起，在挑戰中陪孩子練習勇敢，在成功中樹立自信。
